2018年4月21日土曜日

ジテトレ

放置放置・・・
諸事情でクライミング行けてなかったらブログのことも忘れてた、というか書くことなかった。

それでもボチボチ乗ってる自転車のトレーニングログは見返すと面白いので個人的備忘録として(頑張って)残していく

3/19 863kj マッツハーフ 30’16 214w
   25 895kj マッツハーフ#2 30’24 215w
   26 958kj 唐松C2まで     194w
   28 987kj 唐松ハーフ     227w
4/2 1057kj 唐松C7まで     227w
   3  1042kj ・フラ前~11’46 227w ・橋~18’24 228w     
   5 1336kj 新井盗人#1  34’16 212w
   7 1008kj 新井盗人#2 34’33 206w
   8 1075kj 唐松C4    209w 
 10 1172kj 新井盗人#3 34’30 214w
 12 1321kj 唐松峠#1 60’59 205w
 14 1206kj 新井盗人#4 34’13 215w
 16 1178kj 新井盗人#5 34’30 213w
 19 1300kj 唐松峠#2 60’44 208w 57,1kg
 21 1100kj 新井未遂  57,2kg 
 23 1152kj 新井盗人#6 33’48 215w 57,9kg
 26 1389kj 唐松峠#3  59’31 214w 57,1kg
 28 1173kj 新井盗人#7 33’39 216w 57,6kg
 30 1156kj ・フラ前~12’11 232w ・橋~17’57 233w ・3min×2 266w 277w
           

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