2018 カーボな正月

あけましておめでとうござます。

毎年正月はお仕事を3ヶ日休みさせていただくのだけど、今年は4日が木曜なので4日間お休みをいただいた。
うん、やっぱり休みが多いといいな（(笑
来年も4日休もうかな・・・と既に来年の正月休みを考えてる不真面目な男です。



元旦

初乗りは新井盗人

＠地球屋　元旦もAM10時開店

うむ。一年の計は元旦にあり。今年も饅頭道を精進したい。

求肥の魅力にも憑りつかれつつある

2日

初登攀＠二子山　ちょいと古傷の左ひざを痛めテンション↓

モーニング＠スタバ

やまめし1号　イナバにコーンクリーム

山飯2号

山飯3号　4号もあったが写真撮ってない

帰宅飯　すき焼き鍋に餅があう

元旦に作った求肥で

 3日

おせち＠家内実家

家内の実家の畑で採れた小豆での汁粉。
小豆の自給自足はあこがれる

4日

家内と初サイクリング
また地球屋へ

久しぶりにタイ焼き焼いてみた

と、まあ三日間炭水化物中心によく食べた、勿論ほどほど運動して、１ｋｇの増量（5日朝時点）で済んでるのは御の字。

今年の目標？
クライミングでは任侠道は春のRP目指して頑張りたい。
が、なんといってもパートナー核心。こればっかりは如何ともしがたい。
次は寒すぎてこれから１～2月のモチベーションの維持が第二核心。
正直、一昨年や昨年の鉄をも溶かす熱いモチが冷えてるのは事実。
岩場に行くと本当に楽しいんだけどね。
やはり山飯のレパートリーを増やすことに活路を見出すしかないのか？


自転車は3年ぶり復活の草津は出ない、5月のハルヒル頑張りたい。50分切りが目標とぶち上げとく。
9月の赤城は微妙・・・去年は8月の時点でモチが落ちてイマイチ気持ちが入らなかった。まあでも、無理な減量せいでもあると思ってるから、無理ない範囲で楽しめたら、とも思ってるのでたぶん出るんだろうな。仲間に会えるし、お祭りとしても楽しいし。

とか書いといて、突然山歩き復活したりして。
暖かくなったらボチボチとハイキング行きたいなーとも。

うん、やはり休みが必要だな（笑

そういう訳で今年もどうぞよろしくお願いいたします。

１７・１２・１４ 弓状バットレス

寒いけど岩肌と青い空のコントラストが美しい季節

2週ぶりの二子詣で。

出発前に自転車トレ1時間ちょい。負荷高目のインターバル。
昨シーズンは岩登り前にSST当たりの中程度負荷30分程度やってから二子に行ってたが
今シーズンは短時間高負荷やってから…を試していこうかと。
ちなみにこれでクライミングのパフォーマンスが上がるということは一切なく（むしろ疲れて下がるときもあるｗ）
ただ自転車オフの時期こそ短時間高負荷をやってみて、効果のほどを（長期的に）＆クライミング前にどれぐらい疲労させても大丈夫なのかの実験です。

トレ後は当然腹がすいたので

二子に向かう道中にAM7時よりやってるパン屋さん発見。
モスバーガー。

こちらはパン工房シエル
時間帯的なのかお菓子パンが多く困った困った
本当に嬉しくて困ったよ

コッペパンにトッピングでジャムやアンコを挟んでくれる困ったサービス

それなりに満たされて11時ごろ弓状着。

任侠様には2便。
1便目、１－5pまでもグダグダの各駅鈍行で６ｐまで。全く話にならない。
2便目、６・７ｐヌンチャクへのデッドポイントを使ってのインチキではあるがTO。

ブランクセクションはなくなったけど、６ｐから上のセクションはビビりすぎてて気持ちで負け負け・・・・
たまに行って簡単に登れるもんじゃないな。当然だが。

でも寒くてムーブできなくてグダグダだった1便目は帰りたくなってたが、2便目でムーブが解決しだしたら急に楽しくなってきたぞう！

ただ今シーズンは受験生もいるし早帰りがデフォ、んでパートナー核心が続くから、焦ってもしょうがないし、腰を据えてじっくりとやっていきたい。

次回は来年かな・・・（来週S石くんよろしくお願いします！）ムーブ忘れないよう絵に描かなくては。

焼き鳥缶詰で親子丼　なかなか旨い

夜は前日に仕込んだオデンで。
朝に自転車乗ったとはいえ、
間違いなく摂取カロリーオーバーな一日
後悔なんかしてないしてない！

１７・０６・０８ 榛名から二子山 そしてスペイン

練習コース上にある無人直売所。ここの野菜は本当に美味くて青虫のごとく野菜を食べる自分には有難い

先週、華麗に今シーズン二子山ラスト宣言したような気がするけど、たぶん気のせい。
今週も行ってきた。

その前にバイクトレで榛名山＠唐松峠

・５８、１３　２１２ｗ

復帰してようやくの６０分切り
ほぼタレることなく一定ペースで登り切れてる。
６月一杯は出来るだけ長い坂をペース走で積んでいこう。

帰宅後に家内と二子へ。

先週の最高のコンディションと違ってホールドも湿気湿気。

任侠２便だけ。
６ｐクリップできたことと、テンション後に５手進んだことが成果。
ただ、正直トラバースまで行けたなーと後になって後悔もあり。

実は所謂「任侠落ち」を経験しとこうと初めてメット被って気合入れたつもり（？）だったんだが、右チビアンダーから右サイドポケット刺して左足右足上げるトコで足元のロープが絡んでるように＆足元のボルト見えたらビビってしまい「落ちる～」コール。
しかも２回・・・
ちょっと情けない・・・メンタルだなぁ。

まあ少しづつ慣れていこう。

１４時過ぎには下山し、帰宅後に待望のお店へ向かった

スペイン料理　アリオンダス

ここのオーナーでシェフである佐藤さんもクライマーで今シーズンは３回ほどご一緒したかな。
そのとき岩場での会話で料理や食材の話になると、本当に嬉しそうに楽しそうにお話になるのが印象的で「本当に料理が好きなんだな。この人が作る料理は本当に美味いんだろうな～」と。

うん、やはりおいしかった！

写真がイマイチですが・・・・

写真がないけど、自家製パンとピクルスも美味しかった！
どちらも目の前にあれば永遠に食べてしまいそうだった（笑
　
任侠RPしたらまた行こう！いやその前にも行きたいなぁ