有笠山 ヘルケイブ １６・０６・０９

ビジネスに乗った感があるが、中之条と言えばやはりこの饅頭・・・・

梅雨入りとともに二子山シーズンも終了・・・・

昨秋以来の有笠山へ出かけた

パートナーがパスファインダーに興味があったので、自分は予感をやろう…と考えてたんだが
フェアリーロック左側岩壁はビッショリ濡れてる。パスファインダーも濡れてはないが結構湿気湿気・・・

なのでヘルケイブ転身。

戻ってきたぞ～
ブラストオフ下部が相変わらず濡れ濡れの苔苔～

アップ後、早速ルンルンにヌン掛け。
×××棒で軽やかに、そして鮮やかに６ｐまで掛けてから、最終核心部だけおさらい。

あれ？出来ない・・・２回３回とやっても右の遠いカチが取れない・・・

昨秋２便だけ取りついたことあるんだけど、そのときはここで落ちたことなかったはずなのに・・・？？？　なんでだ？
カチがもててない？もしかして二子ボディーに特化してしまい有笠ホールドが持てない身体（指）になってしまったのか？？

そのあと数回やってみるも右カチ取れず、しまいにゃ左人差し指が開いてきたので終了点まで抜けることできずロワーダウン。

凹む～　orz


２便目
真面目に下からムーブを作っていく。このルートってカチばっかりだったんだなーと今更ながら思いだす・・・相変わらずカチ弱いな～嫌いだな～
２テンでなんとか最終核心部到着。３回ほど撃ってようやく終了点へ抜ける。
ヌンチャクを回収できることに安堵してしまう体たらく・・・・情けない。


時間がなく今回はこれにて終了。

・ルンルンしんすけ　自分が苦手なタイプのルートだということを確認（昨秋来た時は好感触だったのは幻）
・二子ピンチ筋は強くなったが、ルンルンカチ筋を鍛えなくちゃ到底登れない
・４ｐクリップは腰クリップで

・ＪＡ沢田農協以外にも直売所を発見できたことが今回の一番の成果。


Ｍさん　ありがとうございました。またよろしくお願いします。

二子山 １６・０６・０２

午前の最低気温は８℃　日差しは強いが風が冷たい一日だった

先週に今シーズンの目標を達成できた為か今週はどうにも腑抜けモード。

でも岩の状態は最高だし、天気予報も良いし、饅頭美味いし、結局いつもの木曜ルーティン。

とりあえず
・１１台のルートをあわよくば１撃、もしくは２撃で（二子で１１まだ触ったことない）
・任侠様にご挨拶
・穴ムズさんにも御挨拶
の三本立ての計画を車中で練った。


まずは１１のルート「オ・ララー」ＭＦＬ狙い
１便目、５本目（６本目？）ヌン掛け・クリップで手間取りテンション。まあ、俺なんてこんなもんだｗ
２便目、ハング抜けの手前のムーブに迷ってパンプ。なんとか抜けの右甘カチをデッドで保持るも足が上がらずフォール・・・・失意のヌンチャク回収。

オ・ララー２本でえらい疲労感。うへぇ～

任侠様にあいさつする気も消え失せてしまい、仲間３人でお昼寝・・・

目が覚めて穴ムズさんに御挨拶へ。

先週に第一核心だけやってみて出来なかったんだが、今週は右手甘いポケットをサイド持ちでなく
アンダー持ちに持ち直したら左ガストンカチガバが取れるようになった。こいつは嬉しい！
オ・ララー失敗？なにそれ？
これで俄然やる気が出てきたぁ。クライマーは単純だ！俺だけじゃないはずー！！


※メモ
①右手アンダーガバで３ｐクリップ後、左サイドガバへ
②左足スタンスのせて右ヒールかけて（キョンでもいい？再考の必要あり）右甘いポケットをサイド持ち
③右足ヒール解除、右足スタンス蹴って左手コルネ保持
④右甘ポケットをアンダーに持ち替え、左足キョン姿勢で左手ガストンカチとる
※右甘アンダー持ち替え（全体としても）の足順手順は再考の余地あり　

今シーズンはもう弓状へ来るかどうかわからないけど、目標「穴のムジナ」で決定した一日だった。梅雨～夏に保持力トレ頑張らなきゃな。　

頑張る母ちゃん

二子山 おいしいよーＲＰ

ｸﾞｸﾞﾙｾﾝｾｲ今日の一枚　
ＲＰ直後ロワーダウン中に登ったルートを振り返る時が好きだ

先週と比べて湿度・温度とも高くホールドも気持ち滑り気味・・・
ただ時折吹く風が非常に心地よい一日だった昨日。


１便目
ピンチ取り成功するも右アンダーポケット取りに失敗。フォール後に余力は全然あったので勿体なかったが、体調の良さを感じた。イケル！

２便目　ＲＰ！（通算２５便）
ピンチ取りはもはや問題なし。第二核心・右アンダーポッケット取りが少し危なかったが上手に中継を入れて取れた。グーレストで意識的にいつもより長くレスト（動画観ると１５秒ぐらい）いれて、第三核心のバケツホールドへ。右手の薄いピンチを取った時に指が少し保持力落ちてる・・・・と感じたけど、そのまま左手をデッド！止まった！右カチ寄せてしっかりと握りこみ先週落ちたバケツホールドをしっかりと掴む。
バケツでレスト入れて、自分的には繋げた際の最大の核心である第４核心へ気持ちと呼吸と身体を充分整えてから突入。ここで意識して声をだして左手で遠いホールドを取り、クロスで右手ガバを取った。ここで完登の確信。思わず吠えてしまった。
あとは慎重に終了点までをこなし無事に終了点クリップ。
やった！！




「おいしいよー　１２ｃ」

長くて手数が多く・少し怖くて・そして次から次にピリ辛なムーブがテンポよく出てきて息が抜けないルートだった。まさしく★★★ルート。
登れたことが本当に嬉しい！

それと今回のＲＰで自己最高グレードを更新できたんだが、
初めて取りついた時は来シーズン登れれば…のつもりが思いのほか早く登れた。

理由は・・・
・岩のコンディションがトライしだしてからっずっと良かった
・暖かかった
ってことも良かったんだろうな。

それともう一つが（これが個人的には嬉しい）
・ペトルーシュカの反省を踏まえて、固めたムーブでも繋げて確率が悪ければ数回で諦めて違うムーブに変更したこと・・・・だと思ってる。バケツ手前のセクション然り、ピンチ取りムーブ然り。

詰めの甘さと気持ちの弱さは如何ともし難いものがるけど、まあこれが無くなっちゃ俺じゃないｗ

Ｍ田さん　ビレイありがとうございました！
任侠　頑張ってください！俺も来シーズン・・・

陽光眩しき弓状エリア　まだ行くよｗ

母ちゃんもＴＲではあるけどワーカーホーリック完登おめ！

二子山 １６・０５・１９

外的環境の風通し良し・気温良し・岩の状態良しの絶好のコンディション
そして肝心の自分の状態は先週痛めた尻も痛くなく、背中も問題なし。

あとは登るのみ。

１便目　
左ピンチ取れず。あまりにもこのピンチ取りの確率が悪いのでムーブ変更を決断。
何度か練習して７ｐまで

２便目
新ムーブでピンチ取り成功。しかし、、腕は全然パンプしてないのに頭がパンプしてしまい手順足順バラバラでフォール・・・情けない。再び足順手順練習

３便目
ピンチ取り成功。手順足順もそれなりにスムーズ・・・が、左ピンチの人差し指が伸びてきて右ガバアンダーに届かずフォール。

４便目
ピンチ取り問題なし、手足上げもスムーズ、遂に繋げて初めて右アンダーガバがとれた。
６ｐクリップ後グーレストで数回深呼吸をして最後の核心へ。左デッド取れた。必死の右カチ寄せも出来た。
次はバケツホールド取るだけ・・・が右カチの握り込が浅く吐き出されそうになり、急遽バケツ下の縦ガバ取りに変更するも悪い場所を握ってしまいフォール・・・・


言い訳できないコンデイションで相変わらずの詰めの甘さと、気持ちの焦りからの立て直しができない弱さが露呈した。
うん、やっぱり俺ってクライミング下手～　上手くなりてぇ

でも、どうにも確立が悪かったピンチ取りのムーブを変更したら３回中３回とも成功したのは非常にポジティブ。

来週に備えてしっかりとコンディションを整えよう。

二子山 １６・０５・１２

２日と半日降り続いた前日までの雨でコンディションが心配だったが、杞憂に過ぎなかった。

ただし肝心の自分の身体のコンデイションがどうもイマイチでお疲れモード。
岩に向かう車中も眠くて眠くて欠伸ばかり・・・・
寒暖の差でやられてる患者さんが多いしなぁ。

しかも２本目のアップで取りついたペトルーシュカで左背筋と左臀筋を軽くパッキってしまうし・・・

最初から言い訳ばっかりですな。

前回までと違って今回はあまり進展を感じられなかったからかなー　言い訳考えるのも得意だし～


１便目　２テン　左ピンチ取り失敗・６ｐクリップ後テンションし７ｐまで

２便目　１テン　左ピンチ取れて足上げて・・・ってとこで焦りもあったのかジタバタしてしまい右アンダーガバとれず・・・勿体ない　８ｐまで

３・４便目　２テン　トップアウト
３便目は拝みマッチですっぽ抜けフォール・４便目は左ピンチ取れず。　バケツホールド取りでは御日様がキンキンにあたってる右カチがヌメってきてバケツ取れず。右カチで取りで落ちるのは何度もあったけど、その後のバケツ取りで落ちるのは初めて、しかも２回連続てのは少しネガティブ。

うーん、今回のような晴天だとこの季節は午前勝負になっちゃうな。

今朝起きたら左背中は殆ど大丈夫だけど、尻が痛い。所謂「ケツパキ」状態。小・中臀筋ではなく、梨状筋か？左キョン足でやっちゃったのか？

朝ランニングもしばらく中止だなー。うーむ、体重増えちゃうなぁ

二子山 １６・０５・６

ｸﾞｸﾞﾙｾﾝｾｲが勝手に加工してくれた一枚

クライミングってムーブをアレコレ探ってる時は本当に楽しい、寝ても覚めてもムーブのことが頭に浮かんでくる。次週に岩に取りつくまでが楽しみで楽しみで仕方がない。
そして、就寝前にあのムーブこのムーブと色々と考えすぎて眠れなくなる、まさしく「遠足前」状態。

でも今回より「おいしいよー」をトライすることが少し楽しくなくなってきた
楽しくなくなってきた、は語弊があるか・・・

今回から明らかにRPを意識したトライになったので、「楽しさ」より「緊張感」の方が強くなってきから・・・と言った方がいいかな。


この緊張感を良い方向へ持っていければ自分もたいしたものなんだろうけど、
今回は案の定悪い方に出てしまった。


１便目　２テンで８Pまで

１便目にしては凄くリラックス。拝みマッチまで完璧！でもあまりにも完璧すぎて「ピンチ取れる！」と意識しだした瞬間に滅茶苦茶力んでしまい、左足上げの時に足が震えて左ピンチ外してしまう・・・ここまで全然余裕あったのに力み過ぎ

２便目　２テンで８Pまで
右手拝みマッチが微妙にずれてしまい左ピンチ取れず　呼吸とまってたな。

３便目　１テンでトップアウト
呼吸と足を意識しすぎ為か、拝みホールドすっぽ抜けフォール
呼吸も乱れてなく腕も張ってなかったので、程なくして登りだしてトップアウト。
仕切り直しとはいえワンテンは嬉しい

４便目　左ピンチ取れるが、、、
下から繋げて初めて左ピンチ取れた！
けど、流石にヨレてて右アンダーポケット届かず・・・くう～　ピンチとった時に叫ぶようじゃ繋がらないわな～
フォール後すぐさま東京消防庁様一同様のワークアウトを真似して筋トレインターバル。これはきついわ～　久しぶりにナチュラルハイ状態になったｗ



大事なとこでの力み癖・詰めの甘さを再認識できた一日だったが、課題にたいして進歩も感じた一日でもあった。

残り少ないであろう二子山シーズン　集中していきたい。

RPおめでとう＆御馳走様でした

ｓさん　オーララ完登おめでとうございます！余裕でした。

二子山 １６・０４・２８

背中で語る・・・任侠道　Aさん

少々の雨でも遊べる楽しい場所・・・弓状エリア

とはいえ、前日からの降雨・当日悪天候でも来るお馬鹿さん、、粋なクライマーは自分を入れて総勢７名。

皆さん、少し頭の螺子が緩んでるんだろうな～　つける薬はないな～　仕方がないな～


さてその緩んだ頭の螺子を締めるべく「おいしいよー」の本気トライ

ちなみに任侠道あたりは染みだしてたが、ホテル二子～私生活まではそれなりに大丈夫そうだった。


１便目はアップを兼ねて４ｐクリップ以降各駅で。バケツ手前のムーブを変更した
　
２便目３便目とも２テンでトップアウト　
３便目では拝みマッチ～左ピンチが一瞬止まったもののフォール・・・くぅ～悔しい。拝みホールドの右手の握りが少し浅かった。落ちた直後も腕の張りをほとんど感じなかったのに・・・・・残念。
　
ただ２・３便ともフォール後の仕切り直しであっても、拝みホールドから繋げるとバケツホールド一手前でフォールした。
今回変更したムーブの方が身体が壁から剥がされないし楽だと思うんだが、どっちみち繋げるとココが一番の勝負処ってことか。

今日は先週より２手高度が上がったことと、８ｐ～終了点までのムーブに自信がついたことが成果。

次回頑張ろう。

視界不良！