1(土) Zwift 489kj 流し
2(日) マッツハーフ 28’08 230W 759kj
3(月) マッツハーフ 28’41 235W 785kj
4(火) Zwit 436kj
5(水) 下村経由 739kj
6(木) 赤城山HC#4 83’48 217W 1570kj
早朝から微妙な天気続きで日・月曜とマッツハーフTT2連荘。
パワーは出てるのにタイムがえらく悪い
TT連荘の影響からか疲労感ありありの火曜水曜
木曜の赤城は序盤より掛けて登ってみた。終盤タレたが集中できた。
220wキープでペース走できるようにならなきゃなー
今月一杯は平日錬は唐松SST中心でいくつもり。
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