近況・・・

秋の岩シーズンに向けて、６月からムーンボード練に勤しんでる。
おかげさまで順調にＰＩＰ関節が腫れてきたｗ

まあそれ以外にはクライミングネタがないので書くことない・・・・

クライミングネタではないが、７月中旬から左足底腱膜炎になってランはお休み中。
５～６月と自分にしては結構な距離を走ったため＆ケア不足の結果だ。反省・・・


それ以来、自転車によく乗ってるのだが、
走るたび（登るたびに）にタイムが縮まるからついついやる気も出てきて楽しくなってきた。

といっても数年前に自転車ばっかりやってた頃に比べればまだまだドン亀
坂を登る筋力も心肺も弱り切ってる。

今シーズンは難しいけど
松の沢ハーフを３０分以内
赤城山・上細井～　１：２０台で登れるようになりたいのう。

で、来年は６月からの岩場オフ期から自転車トレにして
９月の赤城ヒルクラに出ようかな・・・新バイク購入して！


なんて妄想ばかりしてるこの頃です。


しかし・・・・自転車乗りだすと物欲との戦いが核心なんだよな～

正直負けそうなので、早く秋の岩クライミングシーズンになってほしい。

６９５カッコいいな～　ＺＲだとポジションだせそうだしな

最近９１００もでたそうな　まさしく猫に小判！

６９５のチームカラーに合いそうだな～

臥薪嘗胆・・・・？ １６・０６・３０

先週の結露祭りから一気に外岩へのモチが急降下。

今週も梅雨空が続いたので室内トレモードに華麗に転向。

まあ８か月近く二子山で頑張ったので、心身ともにクライミングへのモチが落ちてきてたのは事実。

ここらで普段やりたくてもできなかった事をやるのに良い時期なんだろう。

そういう訳で先ずは起床時に雨降ってたので自転車ローラー１時間

今夏は久しぶりに赤城～榛名辺りは登りたい。

朝飯後に家内と水沢山へハイク　下りでヘロヘロ～

この写真、友人にオバマ大統領そっくりだと言われたのだが・・・ｗ

お昼は以前より行きたかったパン屋さん。来週も行くことに決定！　

午後はＷＳで夫婦で稽古

１年ぶりにパス購入

家内も初めてのリードを無難にこなし新たな目標がみつかった様。

そんな訳で暫くは脚・指・お腹も秋の二子山シーズン(まずは穴ムジ）に向けて鍛えていく所存です

有笠山～榛名山 １６・０６・２３

今回から「ルンルンしんすけ」ＲＰ狙い。
結構な雨降りにもかかわらずヘルケイブに向かうアホ　は３人。

はい、やはり「ルンルン」は濡れてません。
でもね岩がテカってるんですよ、、、綺麗な凍った氷が溶けだした時みたいに輝いてる？みたいな。

それでも果敢に、いや慎重に登ってみました。
うん、２ｐまでノーテンで行けなかったですね。
やっちまった１ｐテンションｗ

いや本当に無理だって。

４ｐ以降は結露してなかったけど、シットリ・・・いや、ジットリしててホールドが持てない。ガバがガバじゃなくなってた。

仕方がないので「やけ食い」に走った梅雨の有笠山の一日。手作り饅頭ｳﾏｰ！



うーん、モチベーション落ちる・・・・
コンディションは今日ほど悪くなくても、良い状態は秋までないだろうし、秋（二子シーズン）まで室内トレと普段できないことをやった方がいいかも。

岩は登れなかったので、榛名山を自転車で登って溜飲を下げる。
やはり自転車でかく汗は好きだなぁ！

今回の成果は小野上村の饅頭。素朴な味が堪らない！

有笠山 ヘルケイブ １６・０６・１６

正体引き付け師　Ｎさん

梅雨らしい湿気湿気のしとしとだった木曜日。
先週打ちのめされたヘルケイブ・ルンルンしんすけへ。

１便目　
アップ兼ねて登る。３ｐから各駅だったが、最終核心が１発で成功し気分良し。ただし３－５ｐ間のムーブが力任せ的なのは否めない・・・要修正。

２便目　
ムーブ修正便。本日のパートナーＭ田さんより４－５ｐ間「外岩ホールドの妙」と言ってもよい素敵ホールディングを教わる。これは画期的！

３便目　１テン
２便だしただけで結構な疲労感・・・・んでもってホールドは午前より湿気湿気。
逆に余計な力が抜けてかスルスル（５ｐ手前はちっと怖かったけど）と最終核心セクションまで到達。さすがに核心はこなせず右ゴミカチを取るとこでフォール。１テンでトップアウト。


先週やった時はあまりに出来なかったので凹んでたが、今日はルンルン指に少しは適応したのか大きく大きく前進できた。
一番はＭ田さんのアドバイスだなー。あの素敵ホールディングは目から鱗でした～

Ｍ田さん、ヌン掛け・運転・アドバイスと色々とお世話になりました。

雨でも台風でも登れるヘルケイブとはいえ岩の状態が良いわけではない、でも結露さえしなきゃ登れることもわかった・・・来週からＲＰ狙っていきたい（安全第一で）。

岩場のおやつに重曹饅頭作ってみた。
少し粉ぽかった・・・案外難しい

帰宅してのおやつは「蕎麦がき」を黒蜜で頂く
ＪＡ沢田農協で蕎麦粉と黄な粉を購入。
なかなか美味い！

有笠山 ヘルケイブ １６・０６・０９

ビジネスに乗った感があるが、中之条と言えばやはりこの饅頭・・・・

梅雨入りとともに二子山シーズンも終了・・・・

昨秋以来の有笠山へ出かけた

パートナーがパスファインダーに興味があったので、自分は予感をやろう…と考えてたんだが
フェアリーロック左側岩壁はビッショリ濡れてる。パスファインダーも濡れてはないが結構湿気湿気・・・

なのでヘルケイブ転身。

戻ってきたぞ～
ブラストオフ下部が相変わらず濡れ濡れの苔苔～

アップ後、早速ルンルンにヌン掛け。
×××棒で軽やかに、そして鮮やかに６ｐまで掛けてから、最終核心部だけおさらい。

あれ？出来ない・・・２回３回とやっても右の遠いカチが取れない・・・

昨秋２便だけ取りついたことあるんだけど、そのときはここで落ちたことなかったはずなのに・・・？？？　なんでだ？
カチがもててない？もしかして二子ボディーに特化してしまい有笠ホールドが持てない身体（指）になってしまったのか？？

そのあと数回やってみるも右カチ取れず、しまいにゃ左人差し指が開いてきたので終了点まで抜けることできずロワーダウン。

凹む～　orz


２便目
真面目に下からムーブを作っていく。このルートってカチばっかりだったんだなーと今更ながら思いだす・・・相変わらずカチ弱いな～嫌いだな～
２テンでなんとか最終核心部到着。３回ほど撃ってようやく終了点へ抜ける。
ヌンチャクを回収できることに安堵してしまう体たらく・・・・情けない。


時間がなく今回はこれにて終了。

・ルンルンしんすけ　自分が苦手なタイプのルートだということを確認（昨秋来た時は好感触だったのは幻）
・二子ピンチ筋は強くなったが、ルンルンカチ筋を鍛えなくちゃ到底登れない
・４ｐクリップは腰クリップで

・ＪＡ沢田農協以外にも直売所を発見できたことが今回の一番の成果。


Ｍさん　ありがとうございました。またよろしくお願いします。

二子山 １６・０６・０２

午前の最低気温は８℃　日差しは強いが風が冷たい一日だった

先週に今シーズンの目標を達成できた為か今週はどうにも腑抜けモード。

でも岩の状態は最高だし、天気予報も良いし、饅頭美味いし、結局いつもの木曜ルーティン。

とりあえず
・１１台のルートをあわよくば１撃、もしくは２撃で（二子で１１まだ触ったことない）
・任侠様にご挨拶
・穴ムズさんにも御挨拶
の三本立ての計画を車中で練った。


まずは１１のルート「オ・ララー」ＭＦＬ狙い
１便目、５本目（６本目？）ヌン掛け・クリップで手間取りテンション。まあ、俺なんてこんなもんだｗ
２便目、ハング抜けの手前のムーブに迷ってパンプ。なんとか抜けの右甘カチをデッドで保持るも足が上がらずフォール・・・・失意のヌンチャク回収。

オ・ララー２本でえらい疲労感。うへぇ～

任侠様にあいさつする気も消え失せてしまい、仲間３人でお昼寝・・・

目が覚めて穴ムズさんに御挨拶へ。

先週に第一核心だけやってみて出来なかったんだが、今週は右手甘いポケットをサイド持ちでなく
アンダー持ちに持ち直したら左ガストンカチガバが取れるようになった。こいつは嬉しい！
オ・ララー失敗？なにそれ？
これで俄然やる気が出てきたぁ。クライマーは単純だ！俺だけじゃないはずー！！


※メモ
①右手アンダーガバで３ｐクリップ後、左サイドガバへ
②左足スタンスのせて右ヒールかけて（キョンでもいい？再考の必要あり）右甘いポケットをサイド持ち
③右足ヒール解除、右足スタンス蹴って左手コルネ保持
④右甘ポケットをアンダーに持ち替え、左足キョン姿勢で左手ガストンカチとる
※右甘アンダー持ち替え（全体としても）の足順手順は再考の余地あり　

今シーズンはもう弓状へ来るかどうかわからないけど、目標「穴のムジナ」で決定した一日だった。梅雨～夏に保持力トレ頑張らなきゃな。　

頑張る母ちゃん

二子山 おいしいよーＲＰ

ｸﾞｸﾞﾙｾﾝｾｲ今日の一枚　
ＲＰ直後ロワーダウン中に登ったルートを振り返る時が好きだ

先週と比べて湿度・温度とも高くホールドも気持ち滑り気味・・・
ただ時折吹く風が非常に心地よい一日だった昨日。


１便目
ピンチ取り成功するも右アンダーポケット取りに失敗。フォール後に余力は全然あったので勿体なかったが、体調の良さを感じた。イケル！

２便目　ＲＰ！（通算２５便）
ピンチ取りはもはや問題なし。第二核心・右アンダーポッケット取りが少し危なかったが上手に中継を入れて取れた。グーレストで意識的にいつもより長くレスト（動画観ると１５秒ぐらい）いれて、第三核心のバケツホールドへ。右手の薄いピンチを取った時に指が少し保持力落ちてる・・・・と感じたけど、そのまま左手をデッド！止まった！右カチ寄せてしっかりと握りこみ先週落ちたバケツホールドをしっかりと掴む。
バケツでレスト入れて、自分的には繋げた際の最大の核心である第４核心へ気持ちと呼吸と身体を充分整えてから突入。ここで意識して声をだして左手で遠いホールドを取り、クロスで右手ガバを取った。ここで完登の確信。思わず吠えてしまった。
あとは慎重に終了点までをこなし無事に終了点クリップ。
やった！！




「おいしいよー　１２ｃ」

長くて手数が多く・少し怖くて・そして次から次にピリ辛なムーブがテンポよく出てきて息が抜けないルートだった。まさしく★★★ルート。
登れたことが本当に嬉しい！

それと今回のＲＰで自己最高グレードを更新できたんだが、
初めて取りついた時は来シーズン登れれば…のつもりが思いのほか早く登れた。

理由は・・・
・岩のコンディションがトライしだしてからっずっと良かった
・暖かかった
ってことも良かったんだろうな。

それともう一つが（これが個人的には嬉しい）
・ペトルーシュカの反省を踏まえて、固めたムーブでも繋げて確率が悪ければ数回で諦めて違うムーブに変更したこと・・・・だと思ってる。バケツ手前のセクション然り、ピンチ取りムーブ然り。

詰めの甘さと気持ちの弱さは如何ともし難いものがるけど、まあこれが無くなっちゃ俺じゃないｗ

Ｍ田さん　ビレイありがとうございました！
任侠　頑張ってください！俺も来シーズン・・・

陽光眩しき弓状エリア　まだ行くよｗ

母ちゃんもＴＲではあるけどワーカーホーリック完登おめ！