9/1～7 ジテトレ

１(金）５５・５ｋｇ　　５９０ｋｊ　
　
２(土）５６・４ｋｇ　　７０７ｋｊ　Zwift　１５min２３５W

３(日）５６・３ｋｇ　１１１５ｋｊ　唐松峠　６０’４３　２１３W

４(月）５５・７ｋｇ　１１２４ｋｊ　唐松峠　５９’０５　２１７W

５(火）５４・８ｋｇ　　６２９ｋｊ　

６(水）５５・０ｋｇ　　６００ｋｊ

７(木）５５・１ｋｇ　１５７４ｋｊ　唐松峠　５７’１７　２２２W

少々早いかもしれないが今週より「疲労を抜く」を意識してトレをば。

先週（先月）までの脚が重い・気持ちが前向きにならない、からようやく脱した感あり。

木曜日の唐松は赤城ヒルクラのレースペースを意識してのペース走で。、まあ唐松でペース走ってのもどうかと思うが、月曜に続いて後半踏ん張れて良い感じ。
前記した通り体調の良さを感じる。

来週はもう少し短い距離のレースペース+αでいこうかと。